miercuri, 31 august 2011

COTLETE DE PORC IN SOS CURRY (PORK CHOPS IN CURRY SAUCE)


o zi cam noroasa pentru mine azi,va inchipuiti ca si cheful de gatit este exact la minimum...in afara de aceste cotlete si o dulceata de smochine care bolboroseste singura si molcoma pe aragaz, nu am fost in stare de nimic...si ca sa mai dispara din nori sau mai bine-zis sa-mi mut privirea de la ei,m-am apucat frumusel de scris reteta porcului de azi,sa va fac pofta!

ingrediente pentru 3 persoane:
3 cotlete de porc,
1 lingura de unt,
1 lingura de curry+1lingurita extra,pentru sos,
200 ml smintina,
1 buchetel mic de patrunjel,tocat,
sare,piper,dupa gust.
cotletele de porc le asezonam cu sare si piper , le pudram uniform cu curry pe ambele parti,apoi le rumenim in lingura de unt,incinsa intr-o tigaie,la foc mediu,cca 5 minute pe o parte si 5 minute pe cealalta,le scoatem si le rezervam la cald.scurgem din tigaie grasimea ramasa si adaugam smintina ,amestecata cu lingurita de curry,aducem la fierbere si lasam 5 minute sa se reduca sosul,la foc mic.asezam pe un platou cotletele caldute iar peste ele turnam sosul obtinut.decoram cu patrunjel verde tocat si servim in compania unor amidonuri:cartofi,paste,orez.
enjoy!



luni, 29 august 2011

SALATA CU CIUPERCI,PORUMB SI GOJI BERRY(MUSHROOMS,CORN &GOJI BERRY SALAD)


trebuia sa incropesc o salata pentru ieri la prinz si nu prea aveam mare lucru prin casa.am inspectat putin dulapul ce tine loc de camara si am scos de acolo doua cutii cu ciuperci si una cu boabe de porumb.mai aveam si o salata in frigider si ,foarte putin convinsa ca va iesi ceva care sa placa, am inceput preparativele...
ingrediente:
2 cutii de ciuperci in conserva,
1 cutie boabe de porumb,
1 salata,spalata,uscata,desfacuta in frunze,
2 linguri cu virf de goji berry,
1 buchet mic de cepsoara tocata,
1 buchet mic de patrunjel,tocat,
zeama unei lamii mari,
1 lingura ulei de masline,
1 lingura otet de xeres.
sare , piper, dupa gust.
am scurs conservele de lichid si le-am clatit cu apa,apoi le-am scurs bine iar,le-am impreunat intr-un bol ,am adaugat cepsoara,patrunjelul...nu mi-a placut cum arata,simturile mele cereau un plus de culoare.aveam rosioare ,dar nu-mi spuneau nimic in combinatia de fata...si cum punga de goji cumparata de la piata de hus cu o zi inainte zacea prin preajma,am luat de acolo 2 linguri virfuite si le-am adaugat peste.mda,acum,parca s-a schimbat treaba...desi ma gindeam deja cum va fi primit la masa melanjul meu destul de bizar,aveam si musafiri.daca as fi avut o rodie,as fi fost mai multumita,imi ziceam...si am continuat,in conditiile date:intr-un platou am asezat frunzele de salata,uniform si cit de cit estetic,le-am stropit cu dressing(lamiia,otetul,sarea ,piperul proaspat risnit,amestecate cu un tel mic intr-un bol,pina la dizolvarea sarii),iar peste ele am rasturnat salata de boabe ,fructe si ciuperci.peste ea am repartizat uniform restul de dressing,apoi am plasat platoul la rece cca 30 minute ,pina am pregatit felul principal...am avut un succes total,platoul meu fiind golit pina la ultima boaba si frunzulita.de consemnat ca de aceasta"golire" a avut grija micul meu simon,nemincacios si scump si drag,mare mincator de frunze verzi si morcov,supranumit si " iepu "de cunoscatori...
asta e salata de luni,va urez o saptamina buna,frumoasa si cu temperaturi agreabile in si in afara voastra.:)
enjoy!

duminică, 28 august 2011

IN VIZITA LA ZAZUZA


dupa ce v-am invitat la prinz ,va invit si la un scurt peripluu printr-o piata de provincie franceza,dar nu aici ,ci la ZAZUZA , unde sint musafir.:)ii multumesc de gazduire si promit aici,cu toata lumea de fata ,o "partea a doua",cu hala de peste!:)

SIMPLU,DE DUMINICA:PUI LA CUPTOR CU LEGUME(BAKED CHICKEN&VEGETABLES)


daca nu aveti deja un meniu stabilit pentru astazi la prinz, ideea oferita de mine e doar pentru felul principal , e putin costisitoare ,destul de rapida(intr-o ora aveti totul pe masa)si apta sa mai includa si vreo 2 musafiri pe linga cei ai casei:un pui condimentat si facut in cuptor,asortat cu cartofi rumeniti si broccoli oparit pe post de salata.
ingrediente pentru 5 persoane:
1 pui,intre 1,5-2 kg,
10 cartofi mari,
1 broccoli,cca 700 grame,
1 lingura de curry pulbere,
1lingura ierburi de provence,
1lingura boia dulce de ardei,
1 lingura de unt,
50ml vin alb,sec sau demiec,
sare,piper proaspat risnit,dupa gust.
puiul,spalat,uscat,se freaca cu untul amestecat in prealabil cu boia,curry,ierburi,sare,piper,se aseaza in tava de copt, se toarna inauntrul sau vinul si se introduce in cuptorul preincalzit la 180 grade,1 ora,la 1/2 timpului intorcindu-l pe cealalta parte .
broccoli se tine 3 minute in apa clocotinda cu sare,apoi se scurge si se clateste cu apa rece.cartofii se fierb(in coaja sau curatati,cum am facut-o eu) , apoi se pudreaza cu ierburi de provence si se rumenesc in putin ulei de masline,cca 5 minute pe o parte si 5 pe cealalta.
asezati totul pe un platou si serviti,cu un mujdei de usturoi ,sos de soia sau orice sos picant care va face placere.
pofta buna si o duminica la fel!
enjoy!

sâmbătă, 27 august 2011

COTLETE DE PORC IN SOS DE MUSTAR (PORK CHOPS IN MUSTARD SAUCE)

ei,sa nu ma certati ca vin iar cu porcul,e week-end,e timpul pentru o "indulgenta",care in pofida faptului ca are ceva bagaj caloric trebuie musai incercata,are un sos delicios.ca daca nu o laud eu atunci cine?:)asadar ,dupa peste si iar peste si chiar o salata,sa vina ...maria-sa porcul!
ana,ma auzi?:)
ingrediente pentru 3 persoane:
3 cotlete de porc,
3 linguri de mustar ,
3 linguri de smintina,
1lingura de unt,
1 buchet mic de patrunjel,tocat,
sare,piper dupa gust.
asezonam cotletele cu sare si piper ,apoi,intr-o tigaie antiaderenta le rumenim in unt,pe o parte si pe cealalta.desfacem mustarul in 200 ml apa calda si il turnam peste cotletele rumenite,acoperim cu un capac si lasam sa fiarba la foc moderat 20 minute.retragem carnea din tigaie si o pastram la cald,adaugam smintina,omogenizam si aducem la fierbere sosul obtinut,asezonam inca o data cu piper daca e nevoie ,readucem carnea in tigaie si mai lasam 5 minute sa fiarba.la sfirsit adaugam patrunjelul tocat.
servim cu ceva din clasa amidonurilor,eu am ales cartofii fierti,simpli,pe care i-am "miruit" cu ceva sos.optional,puteti adauga si putin ardei iute pisat,nota obtinuta va fi una si mai atragatoare!
enjoy!

vineri, 26 august 2011

SARDINE "A LA MOUTARDE" (SAU SIMPLU,SARDINE CU MUSTAR)

buna seara si bine v-am gasit!nu-i asa ca am venit la timp cu cina? deja va prezentasem multiplele beneficii ale consumului de sardine aici,acum vin sa-mi intaresc spusele cu o noua reteta,pe cit de rapida pe atit de usoara si delicioasa.si o intrebare,tot pentru voi,va plac sardinele crocante?:)

ingrediente pentru 3 persoane:
9 sardine proaspete,
1 lingura de mustar,
1/2 lingurita de piper negru,macinat,
cca 150 grame de faina de griu,
1 lamiie ,felii,
1 buchet mic de patrunjel,
ulei pentru prajit(eu am folosi de masline).
sardinele proaspete,spalate si zvintate se "cremuiesc" cu mustar pe o parte si pe cealalta,cu degetele sau cu o pensula,se tavalesc prin faina amestecata cu piperul,dupa care se prajesc in uleiul incins intr-o tigaie antiaderenta cca 9 minute(5minute pe o parte si 4 minute pe cealalta) ,pina devin rumene.
se scurg de surplusul de ulei pe hirtie absorbanta de bucatarie si se servesc cu felii de lamiie si patrunjel.
enjoy!

joi, 25 august 2011

SALATA DE SFECLA ROSIE SI BROCCOLI ( BEETROOT AND BROCCOLI SALAD )


luna aceasta aproape ca a zburat si eu am prezentat o singura salata , desi nu a fost zi lasata de la CEL de sus in care sa nu fac una.dar cum asta se intimpla la ceas de seara ,cind lumina nu este cel mai bun prieten al aparatului meu batrin si obosit,salatele ramin neconsemnate fotografic si pier in negura uitarii...ce-i drept mai toate sint cu foi verzi,arareori rosii,ar fi si monoton din punct de vedere cromatic sa va inghesui cu ele.:)
salata de azi... e "inventata"ieri(daca nu va mai fi inventat-o cineva inainte sau intre timp,lucrul acesta nu l-am cercetat ca nu am avut nici timp ,nici curiozitate!),azi deja asternuta pe hirtie si oferita privilor celor iubitori de sfecla rosie si broccoli,mie imi plac toate legumele,nu fac mofturi,asa ca le scot pe masa si incep sa le combin .
ingrediente:
2 sfecle coapte, taiate cuburi,
1 broccoli mic,de cca 200 grame,oparit 3 minute in apa clocotita cu sare,desfacut in buchetele mici,
1 lingura de ulei de masline,
zeama unei lamii,
sare,piper proaspat risnit,dupa gust.
se amesteca componentele dressingului ,energic,cu un mic tel sau cu furculita si se toarna uniform peste legumele amestecate intr-o salatiera.se lasa la rece 15-20 minute si apoi se poate servi cu carne fripta de porc ,vita sau pui.
enjoy!

MERLUCIUS LA CUPTOR CU LEGUME(BAKED HAKE WITH VEGETABLES)

am intors obiectivul de la fata acestui peste fioros cu care am speriat lumea pe fb,aratindu-i extremitatea cefalica...da ,daca e vorba de o gura mare cu dinti ,v-ati dat seama ca este un merlucius.de data aceasta este unul de talie mica,numit merluchon,cca 30 cm lungime,pe care l-am preparat ieri la prinz.merlucius-ul este un peste slab,recomandat in diete,putinele grasimi pe care le contine fiind in proportie de 75 % cele reprezentate de acizii grasi nesaturati,benefici vaselor si inimii noastre.se digera foarte usor,contine proteine de buna calitate si multe vitamine si minerale.din fiorosul cap se obtine o excelenta supa de peste si lucru deloc de neglijat ,este de departe cel mai ieftin peste proaspat care poate fi gasit la piata.asadar,cumparat de la piata,curatat tot acolo(intra in pret) si venit cu el acasa,gata de aventura in coltul de bucatarie detinut.
ingrediente pentru 3 persoane:
3 pesti merlucius,proaspeti,eviscerati spalati,zvintati,
1 buchet de broccoli,cca 1/2 kg,
300grame fasole verde,
2 morcovi,
3 cartofi ,
1 lingurita ierburi de provence,
50 ml vin,
2 linguri ulei de masline,
sare,piper,dupa gust.
un sos de usturoi facut la minitocator din :
3 catei usturoi,1 lingura ulei de masline,2 linguri iaurt,1 buchet mic de patrunjel,sare dupa gust.
pestii,asezonati cu sare si piper se presara cu ierburi de provence si se aseaza intr-un vas termorezistent in care am picurat uleiul si vinul si se da la cuptorul preincalzit la 180 grade unde se lasa cca 1/2 de ora,timp in care ii pensulam pe deasupra, din cind in cind, cu zemurile adunate.
intre timp fierbem cartofii cca 20-25 minute ,in coaja ,pina cind furculita intra in ei,apoi ii curatam.odata cu ei dam drumul in oala si la morcov,in cca 5-6 minute este gata,il vrem putin crocant .pentru broccoli si fasolea verde,punem la clocotit apa cu sare intr-o oala si lasam broccoli 3 minute din momentul fierberii,iar fasolea 5 minute.le scurgem si montam farfuria cu legumele gatite ,pestele, stropim totul cu sos de iaurt si usturoi si servim.
enjoy!

miercuri, 24 august 2011

CITE CEVA DESPRE STRIDII-HUITRES-OYSTERS+O RETETA




una din cele mai dese reclame pe strazile/autostrazile din jurul nostru este legata de aceste moluste bivalve :"vind stridii" pe dreapta,"vind stridii" si pe stinga...peste tot esti invitat la degustare.drumul e intesat de canale cu apa sarata in care molustele cresc si isi afineaza gustul.la citiva km de noi se afla bazinele de crestere a stridiilor marennes-oleron(cele mai mari din europa),care asigura 45% din productia de stridii a frantei.
asa se face ca am inceput sa ne informam despre ele si ale lor calitati nutritionale ,apoi ne-am propus sa consumam dintr-o sursa sigura.mde,fiecare cu spaimele lui legate de toxiinfectii alimentare...
nutritional, stridiile sint sarace in proteine si in lipide,putinele lipide continute sint insa cele omega 3 ,cardioprotectoare.in schimb sint insa foarte bogate in minerale,dupa cum urmeaza:
-zinc,responsabil de regenerarea celulara,
-fosfor,care intra in constitutia sistemului osos,
-cupru,cu rol in imunitate si mineralizarea osului,
-seleniu,antioxidant,
-mangan,intervine in metabolismul glucidelor si lipidelor,
-vitamina b12,ce intervine in metabolismul uman.
de consemnat ca ultima,se gaseste intr-o cantitate de 10 ori mai mare decit doza necesara zilnica in 100 grame de "carne" de stridie.
cum trebuie alese stridiile pentru consum?e simplu,trebuie sa fie vii,integre si inchise.daca sint cumva deschise ,apasate cu degetele ,trebuie sa redevina etanse.si trebuie sa aiba in ele apa de mare,asa se pot pastra macar 4-5 zile,la rece(localnicii le pastreaza macar dublul acestui timp).se tin pe un plan drept,sa nu curga apa din ele,nu se tin pe gheata pentru ca le distruge savoarea specifica.
numerotate de la 0-6 sau de la 0 -5,in functie de marime(cele cu numere mici sint,paradoxal,cele mai mari) si fel(plate sau adincite),stridiile se vind in duzini.la supermarket insa le gasim si la kg.se consuma crude,stropite cu lamiie,in compania unei felii de piine tartinata cu unt sarat.asta este varianta locala...exista si alte variante, care folosesc.de exemplu, esalota tocata si otet,ca sa nu mai vorbim de variantele gatite,cu fel de fel de ierburi(cimbru,cepsoara,patrunjel) la cuptor,vapori,grill.bineinteles ca gatirea implica timpi foarte scurti,altfel riscam sa ne hranim cu ceva de consistenta cauciucului.dar localnicii nu le consuma decit crude,a le gati suna a blasfemie deja...am vazut pe multi din ei mincindu-le pe loc,cind le culeg din mare,la reflux.caci inafara bazinelor de elevaj,mareea aduce mereu cu ea cautatele moluste.si da,am invatat si eu sa le culeg,sa le aleg,sa le pastrez si sa le gatesc,uneori.m-am pregatit mult psihic pentru impactul mental-gustativ al consumului de stridii raw si cind prietena noastra marie ne-a facut cadou vreo 2 duzini de stridii proaspat recoltate de tatal ei am trecut la degustare,am lasat oceanul sa se raspindeasca in mine-oh,da,asta a fost senzatia declansata de ele,ciudata si in acelasi timp superba, semn ca oceanul ma tine strins sub vraja-i neasemuita- dar am si gatit citeva,ca urmare avem si o reteta,simpla,simpla de tot si rapida !


ingrediente pentru 2 persoane:
1 duzina de stridii,
1 lamiie,
25 grame de unt,
1 lingurita ierburi de provence,
citeva fire de patrunjel,tocate grosier,
1 lingura de pesmet.
am asezat stridiile pe un pat de sare,cam de 1 deget grosime,pe fundul unui vas termorezistent iar pe fiecare stridie desfacuta si scursa de apa de mare ,clatita si iar scursa, am presarat ierburi de provence,pesmet ,patrunjel,apoi am depozitat cite o boaba de unt,dupa care am introdus vasul in cuptorul preincalzit la 180 grade,functia grill, fix 3 minute.dupa care le-am scos,le-am stropit cu zeama de lamiie si le-am servit.enjoy!









luni, 22 august 2011

PAELLA (2)


sint si zile mai bune decit cea de aici ,cind totul decurge asa cum trebuie si umorile din tine nu-ti cinta in creier cum vor.asa ca la reteta precedenta,daca adaugati 200 grame de midii +1/3 lingurita de turmeric,obtineti taman cea mai si cea mai mincare de orez cu fructe de mare,de care sper sa nu ma plictisesc niciodata!:)
sa aveti o seara placuta si o noapte plina de inspiratie si vise!

sâmbătă, 20 august 2011

"GOUJAUNNETTE DE DINDE A LA CREME" SAU FISII DE ESCALOP DE CURCAN IN SOS DE SMINTINA(STRIPS OF TURKEY ESCALOPE IN CREAM SAUCE)


daca sfirsitul de saptamina va gaseste pe acasa si nu mergeti nici la restaurant,va ies in intimpinare cu sugestia unui fel principal usor de preparat,relativ rapid si savuros,de provenienta franceza.bineinteles ca am deviat de la reteta traditionala,a trebuit sa ma adaptez iar la "baza de condimente si ierburi"existente in bucatarie la respectivul moment.in mod normal sosul se prepara cu hasmatuchi,dar cum nu aveam am renuntat la el si am intervenit in asezonare cu putina scortisoara,ceea ce i-a conferit preparatului o cu totul alta perspectiva gustativ-olfactiva .imi propusesem sa fac in prima faza goujon-ul cu peste alb a lui marcel ,dar cum curcanul s-a nimerit primul prin preajma,nu am putut decit sa ma limitez la el...
ingrediente pentru 4 persoane:
4 escalopuri de curcan,putin batute,
20 grame de unt,
50 ml vin alb,
4 linguri de smintina,
sare,piper,scortisoara,dupa gust,
1 buchetel mic de patrunjel tocat.
se taie escalopul de pui in fisiute de cca 6 cm lungime si 1-1,5 cm latime.acestea sint "goujaunnette"-le propriu-zise.ele se perpelesc in untul topit si incins ,la foc viu,3 minute pe o parte,3 pe cealalta,iar la sfirsit le asezonam cu sare ,piper si un pic de scortisoara,dupa cum ne place.le scoatem din tigaie si le rezervam la cald.adaugam in tigaie vinul si deglasam tigaia de resturile de carne lipite,ajutindu-ne de o spatula,dupa care adaugam si smintina.lasam sa fiarba totul la foc mediu,3 minute ,dupa care adaugam iar carnea in tigaie,asezonam inca o data daca este nevoie,adaugam si patrunjelul tocat si mai fierbem inca 2 minute.
garnitura este simpla,un buchet de broccoli,desfacut in buchetele mici,oparit 3 minute in apa clocotita cu sare,clatit cu apa rece si scurs,insotit de orez cu bob lung alb fiert, simplu.in jumatate de ora,aveti prinzul pe masa si sper sa va si placa.
acestea fiind zise ,va urez un week-end plin de voie buna si relaxare!
enjoy!



miercuri, 17 august 2011

"PAIN AU LEVAIN" CU DOUA MAIELE - GUEST POST "APA.FAINA.SARE"

O aparitie inedita in spatiul de food-blog romanesc,APA.FAINA.SARE este pentru mine de departe revelatia acestui an ,un blog elaborat,de multe ori matematic as putea spune, plin de forta si de sensibilitate totodata.astazi am onoarea sa il am invitat ,cu un post despre piinea traditionala .
piinea prezentata si facuta de codruta vine din negura timpului,este piinea traditionala artizanala...maiaua creata din apa si faina devine ceva obsesiv si "viu" in mintea si miinile tinerei artizane,o vede,o miroase,ii simte nemultumirea,boala, foamea...ii e draga ,o hraneste,o transforma in piine,sau chiar clatite...ii cunoaste toate secretele.se perfectioneaza,e exigenta,sobra ,eleganta si mereu in intrecere cu sine,impletind intr-un colt de spatiu virtual stiinta cu arta .ma surprinde mereu ,cum facut-o si ieri,cu o alta poveste fabuloasa, piine dospita cu drojdie din apa fermentata cu fructe(mere). si ma intreb la cite vom mai fi martori(la cit mai multe, sper eu!)...caci o piine inseamna truda in intelesul cel mai larg:achizitionarea informatiei de calitate,insusirea mentala ,insusirea manuala a tehnicilor, punerea ei in practica. pentru blog,alta munca,constind in fotografii de calitate,text,ambient grafic si literar ...alte superlative atinse si aici,pe blogul scris in limba romana cit si pe cel scris in limba engleza,la sectiunea bloguri de pe THE FRESH LOAF,BLOGUL CODRUTEI .
prin urmare, va invit sa calcati pragul unei lumi putin stiute,cea a piinii,la adresa de web intitulata sugestiv codrudepiine.ro si sa savurati acest guest-post deosebit!


Iti multumesc Simona, pentru invitatia facuta, si iti aduc in dar o paine traditionala artizanala, care se distinge prin savoarea oferita de combinatia celor doua tipuri de maiele diferite cu care a fost plamadita.


Painea are ca sursa de inspiratie cartea lui Hamelman, Bread, reteta se gaseste la pagina 162. Singurul lucru pe care l-am modificat a fost inlocuirea fainii integrale de grau, cu faina integrala de grau spelt, si am framantat cu mana in loc de mixer. Painea poate fi coapta in aceeasi zi in care e facut aluatul, sau poate fi coapta a doua zi, caz in care dospirea trebuie incetinita prin depozitarea aluatului in frigider. Asa ca, elaborati maielele din timp, in functie de programul pe care il aveti.

Note:
Faina fermentata este 16% din faina totala, si este impartita in doua: 8% intra intr-o maia lichida, din faina alba, iar 8% intra intr-o maia densa, de secara. Maiaua lichida este mai acida si picanta, maiaua densa este mai blanda si dulceaga, si fiecare aduce o nota aparte produsului final. Veti vedea in lista de ingrediente niste procente: se numesc procentaj de brutar, si reprezinta procentul tuturor ingredientelor din reteta, raportate la cantitatea de faina. Faina reprezinta intotdeauna 100%, iar restul se calculeaza in functie de aceasta. Daca vreti sa scalati reteta, cel mai simplu mod este sa folositi procentele si regula de trei simpla.
Hidratarea aluatului este de 68%. Faina folosita (in cazul meu) este Bio, alba, tip 0, cu 11,5% gluten. Maiaua-mama (in cazul meu) este tinuta la temperatura camerei si hranita cu faina alba BIO tip 550 din 12 in 12 ore. Daca vreti sa fiti puristi, impartiti maiaua mama in doua, si hraniti una din parti cu faina de secara, timp de cateva zile, folosind apoi din ea pentru elaborarea maielei de secara pentru paine. Din comoditate, dar mai ales pentru ca, cantitatea de maia mama folosita in reteta este foarte mica, eu am folosit maiaua mama si pentru maiaua alba, si pentru maiaua de secara.

Cantitate: o paine de 700g (cantitate de aluat, nu de produs final)

Timp necesar:
pentru maia:
- aproximativ 12 ore la 21°C
pentru aluatul final:
- autolyse: 50 min (recomandarea din carte este intre 20...60 min)
- mixat / framantat: 15 min cu mana, prin impaturiri direct in vas, sau cateva minute, cu mixerul
- prima fermentare: 2h:30min la temperatura de 24°C cu doua intinderi si impaturiri (S-F) din 50 in 50 min.
- pre-forma, forma: 30 min
- a doua fermentare (dospire): 2h...2h:30 min la temperatura camerei (recomandat 24°C) sau alternativ, 8h la 10°C, sau pana la 18h la 5°C
- copt: la 240°C timp de 15 min cu aburi, si apoi fara aburi 25-30 min, la 230°C

Ingrediente:

Formula totala:
- Faina alba, pentru paine: 344 g ...............................84%
- Faina integrala de secara: 33 g .................................8%
- Faina integrala de grau spelt 33 g ..............................8%
- Apa: 280 g ........................................................68%
- Sare: 8 g ............................................................2%
cantitate aluat: 700 g ............................................170%

Ingredientele sunt distribuite in felul urmator:
Pentru maiaua lichida:
- Faina alba: 30 g
- Apa: 38 g
- Maia alba matura (100%): 6 g
rezulta 74 g maia lichida 125%

Pentru maiaua de secara:
- Faina secara: 30 g
- Apa: 24 g
- Maia alba matura (100%): 6 g
rezulta 60 g maia densa 83%

Pentru aluatul final:
- Faina alba (pentru paine): 308 g
- Faina integrala de secara: 3 g
- Faina integrala de grau spelt: 33 g
- Apa: 212 g
- Maia lichida: 74 g (toata de mai sus)
- Maia densa: 60 g (toata de mai sus)
- Sare: 8 g

Metoda:
0. obs: Daca tineti maiaua la temperatura camerei, si o hraniti zilnic (adica o intretineti constant si bine, fara pauze si flamanziri), luati din ea cantitatile necesare si elaborati cele doua maiele pentru paine. Daca o pastrati in frigider, trebuie sa o improspatati de 2-3 ori inainte de a o folosi.
1a. *Cu cateva ore inainte de a face aluatul (10-12 ore la temperatura de 21°C, sau mai putin la temperaturi mai ridicate) elaborati maiaua lichida, amestecand maiaua matura cu apa si faina. Maiaua este gata de a fi folosita in momentul in care volumul e marit, iar suprafata e acoperita partial de bule, dintre care cele de la mijloc arata ca spuma de sapun.
1b. *Tot cu 12 ore inainte, elaborati si maiaua de secara, adica dizolvati maiaua matura in apa si adaugati faina de secara, amestecand bine pana se hidrateaza faina si arata ca o pasta. Maiaua este gata de a fi folosita in momentul in care volumul e la maxim, suprafata e umflata ca un dom, dar nu a colapsat inca.
*observatii personale: cele doua momente de varf trebuie sa coincida, adica amandoua maiele trebuie sa fie gata de folosinta in acelasi moment. In cazul meu, am constatat ca maiaua de secara era aproape parguita, in timp ce cea lichida parea ca mai are nevoie de timp, asa ca am pus bolul cu maiaua lichida intr-un vas cu apa calda, ca sa ii grabesc procesul. Trucul a functionat foarte bine, si in final, sincronizarea a fost perfecta.
2. Cand cele doua maiele sunt gata de de a fi folosite, adunati toate ingredientele intr-un vas rotund (apa, maiaua lichida, maiaua de secara, fainile), mai putin sarea. Amestecati cu mixerul sau cu o lingura, pana ce compozitia e omogena. Acoperiti si asteptati 50 min, perioada de autolyse.
3. Dupa trecerea timpului de autolyse, presarati sarea deasupra si framantati cu mana, folosind tehnica impaturirii direct in vas, pana ce glutenul e moderat dezvoltat, aluatul de desprinde de pe peretii vasului si nu se mai lipeste de mana (sau alternativ, mixati cu mixerul pentru aluat cateva minute).
4. Transferati aluatul intr-un vas mare dreptunghiular, uns cu putin ulei, acoperiti, si lasati-l la fermentat 2h30min (intr-un loc ferit de soare direct si de curenti de aer), timp in care faceti doua seturi de stretch and fold direct in vas, la interval de 50min (de ex. transferati la ora 18:00, primul S-F la 18:50, al doiela S-F la 19:40, si la 20:30 e gata prima fermentare). Temperatura recomandata este de 24-25°C.
5. Infainati blatul de lucru, rasturnati aluatul pe blat, si dati-i o pre-forma rotunda (pre-forma inseamna (1) degazarea aluatului de bulele mari de aer prin apasare ferma cu podul palmei, si (2) formarea lui intr-o sfera, nu foarte stransa: formarea sferei inseamna ca se aduc toate colturile in mijloc, se prind intre degete sa se lipeasca intre ele, dupa care se intoarce aluatul cu suprafata fina in sus, lucrand de data aceasta pe o zona de blat fara faina, si cu ambele palme - una stanga, una dreapta pe aluat, se executa miscari usoare de rotatie, astfel incat prin frecare de blat, suprafata exterioara se tensioneaza, iar partea inferioara se sigileaza), acoperiti si lasati sa stea 20 min, ca sa se relaxeze. Tineti cont tot timpul ca exista o suprafata fina a aluatului, care va fi in final crusta, si o suprafata lipita, care va fi dosul painii finale. Folositi o pensula pentru aluat ca sa indepartati faina de pe partile care se suprapun si care ajung in interiorul aluatului. Lucrati cu minimul de faina necesar, astfel incat sa nu aveti surplus de faina, dar nici sa nu se lipeasca aluatul de blat.
6. In acest timp, pregatiti forma (banneton sau brotform) in care veti dospi aluatul, si anume, presarati-o cu faina si tineti-o la indemana. Daca faceti o forma de batard cu varfurile ascutite, puteti dospi aluatul si intre cutele unei panze de in, caz in care trebuie sa o infainati din timp.
7. Dupa timpul de relaxare, luati aluatul cu o rascheta de inox, intoarceti-l cu partea fina in jos, pe blatul foarte superficial infainat si cu podul palmei turtiti-l pentru a scoate din nou gazele din el, in asa fel incat sa ii dati o forma de disc, dupa care repetati din nou pasii de la puctul (2), dar de data aceasta sfera finala trebuie sa fie ferma, stransa. Transferati sfera in vasul infainat pregatit dinainte, cu partea fina in vas si sigiliul in sus. Acoperiti cu o panza, si introduceti totul intr-o punga de plastic cu zip.
8. Lasati aluatul la dospit 2h...2h:30min, dupa care coaceti painea, sau alternativ, puneti vasul in frigider pentru 8h la 10°C, sau pana la maxim 18h la 5°C. Aluatul e dospit cand apasat usor cu degetul indentatia revine incet la forma initiala. Daca adancitura ramane fara a reveni inapoi, inseamna ca aluatul a fost supradospit, iar daca adancitura tasneste inapoi foarte rapid, inseamna ca aluatul nu este inca suficient dospit si mai trebuie sa asteptati. Ca sfat suplimentar, fiti cu ochii pe aluat, nu pe ceas! Daca aluatul e dospit dupa 1h, coaceti-l imediat, daca are nevoie de 3h, asteptati dupa el.
9. Cu o ora inainte de a coace painea, preincalziti cuptorul la 240°C, cu piatra de copt inauntru si pregatiti metoda de aburi (de ex o tava cu apa pusa pe fundul cuptorului). Cand aluatul e dospit si piatra de copt incinsa, iar aburii pregatiti, transferati aluatul pe o hartie de copt, cu partea fina in sus, de data asta, crestati-o cu o mana sigura, si introduceti-o in cuptor.

10. Coaceti-o timp de 15 minute cu aburi la 240°C, apoi fara aburi, la 230°C inca 25-30 minute. Painea trebuie sa fie bine rumenita, de o culoare roscat inchis si cand o loviti la partea inferioara cu degetul, trebuie sa sune a gol. Opriti focul si lasati painea in cuptor, cu usa intredeschisa, inca 5 min.
11. Asezati painea pe un gratar sa se raceasca. Puteti sa o taiati cand s-a racit complet.

Evaluarea produsului final: Painea a iesit foarte bine: observati ce mult a crescut in cuptor, si ce frumos s-a deschis crestatura. Se vede in poze ce groasa e coaja si felul cum a crapat in timpul racirii (“crackling crust” e un lucru foarte bun, semn de coacere sanatoasa). Miezul e aerisit, translucid, desi nu atat de deschis ca la “pain au levain”, lucru perfect normal, din cauza fainii de secara si de grau spelt, si a formei semi-rotunde (o forma de batard va avea gauri mai mari decat o forma rotunda, la acelasi aluat). Gustul e bogat, tandru, dulceag, cu o usoara nuanta acida. Painea invecheste frumos, unii spun ca si e mai buna dupa cateva zile; mie mi-a placut si proaspata, si veche si prajita.

...insa e un mister de unde a aparut gaurica aceea pe crusta! Nu stiu daca e un defect sau nu, dar mie mi se pare foarte dragalasa!

Simona, acesta e cadoul meu virtual pentru tine si cititorii tai. Iti multumesc pentru gazduire, sunt fericita ca am putut sa te vizitez, iar blogul tau e o casa minunata!

si eu iti multumesc,codruta,in numele meu si al cititorilor mei ca ne-ai adus piine in acest spatiu,o piine in care truda,dragostea ,frumosul nu trebuie cautate,sint evidente!:)

duminică, 14 august 2011

O PLEDOARIE PENTRU "NAIVE"


daca ati vazut in ultimul timp in sidebar un banner azuriu NAIVE si nu ati dat deja click pe el,sa aflati despre ce este vorba,a sosit momentul explicatiilor... nu ,nu am fost remunerata pentru a face reclama,vreau sa fie clar,de la bun inceput,fac acest lucru pentru ca eu mai cred in naivitate...cu toate lectiile dure pe care le-am primit,rind pe rind ,de la viata.mai bine zis de la semeni.nu stiu daca am urmat sfatul divin si am intors celalalt obraz de fiecare data,dar nici nu am putut sa raspund cu aceeasi moneda...tot din naivitate:aceea de a crede ca in fiecare din noi exista ceva bun si frumos care inca nu s-a revelat datorita atmosferei improprii,nesansei.
intr-o lume in care "naivul" a decazut , desi avem atita nevoie de el,iar artificialul tinde sa ne sufoce,cineva vrea sa-l puna iar in valoare,la modul concret.
asa se face ca intr-o piata suprasaturata de bauturi racoritoare,multe din ele adinc implementate pe piata cit si in creierul consumatorului,la iasi,o echipa tinara a inceput sa produca suc integral de fructe.a inceput cu unul de mere,mere culese cu mina din livada.ce fel de livada?una in curs de atestare pentru agricultura ecologica,desigur,in care tratamentele aplicate fructelor sint putine si nedaunatoare.
salut initiativa celor de la NAIVE de a"imbutelia" parfumul unui mar autohton si de a-l oferi noua tuturor si le urez sa-si pastreze "visul",standardele si sa le mearga bine!:)
in continuare,citeva amanunte tehnice de producere a sucului pe care le-am primit pe e-mail si pe care le ofer celor interesati :
Înainte de prelucrare, fructele sunt spălate cu un jet puternic de apă, apoi sunt alimentate în storcător, de unde un alimentator elicoidal le transportă la discul de măcinat, în timp ce fructele sunt spălate în continuu.
Sucul de mere 100% natural este presat din pasta obţinută.
Sucul organic, cu valoarea sa nutritivă întreagă este pus în recipienţi din inox, în stare nefiltrată. De aici sucul este pus în pasteurizator, unde este tratat termic, la 82 grade, timp de 5 minute. În acest timp, se distrug microflora, microorganismele ce determinã fermentarea sucului. Vitaminele nu sînt termostabile, la 100 grade se distrug. Totuși, la 82 grade ele nu sînt afectate, rãmîn aproape toate și se pãstreazã și aroma fructelor.
Sucul de mere proaspăt pasteurizat este îmbuteliat cald şi ambalat în sistem BIB (Bag In Box), conferând astfel un termen de valabilitate mai lung şi păstrând gustul şi mirosul original al fructelor.
Avantajele ambalajului BIB (Bag-In-Box):
Sucul de mere îmbuteliat în pungi rezistente, este ambalat în cutii de carton, de unde se poate doza timp de 30 zile de la deschidere, sau 1 an de la îmbuteliere.
Pe punga din plastic este montat un dozator cu arc VITOP, care previne pătrunderea aerului în pungă, păstrând astfel gustul şi valabilitatea produsului.
Tehnologia e extraordinar de simpla, similara cu prepararea compoturilor de casa.
Toata filosofia sta in pasteurizarea domoala, la 82 de grade, care distruge microflora din suc dar nu distruge decit o mica parte din calitatile nutritive si de gust ale produsului original. Ambalarea se face la cald, cu eliminare aerului prin surplus de suc. Etanseizarea ambalajului se realizeaza in procesul de racire, care este natural (nu e grabit, ca in alte tehnologii)... iar sistemul de eliberare al sucului nu permite patrunderea aerului la produs, ceea ce determina acel termen mare de valabilitate (30 de zile) dupa desigilare. ..................................................................................................................
acesta este sucul de la NAIVE ,fara coloranti ,fara conservanti,fara zahar adaugat,fara stabilizatori sau corectori de aciditate,un produs romanesc si un produs natural 100%.daca vreti sa aflati mai multe despre el ,o vizita virtuala va fi edificatoare,veti descoperi o perspectiva ludica asupra produsului si veti afla cum il puteti comanda on-line in caz ca veti dori sa-l consumati voi sau copiii vostri .de asemenea,puteti comunica cu ei foarte usor pe contul de FACEBOOK ,unde au inceput sa-si adune prieteni.poate si voi va veti numara printre ei!:)
enjoy!



sâmbătă, 13 august 2011

MIDII IN SOS DE ROSII CU BUSUIOC (MUSSELS IN TOMATO SAUCE WITH BASIL)

dupa "moules mariniere",iata si o varianta in sos tomat cu busuioc, descoperita intr-o reclama de la supermarket si pe care am pus-o in practica imediat,tentata fiind de simplitatea ingredientelor si a procesului de preparare.treaba cu curatatul scoicilor e mai anevoioasa ,dar daca in fundal se aude muzica preferata si gindul zboara (spre soare ,mare si valuri!) nici nu va dati seama cind si ultima scoicuta a ajuns in miinile voastre pentru ...a-si urma calea.
INGREDIENTE pentru 2 persoane:
1 kg de midii,curatate,
4 rosii,medii,
3 catei de usturoi,striviti sub lama cutitului,
2 linguri de ulei,
1 ramura cimbru,
1 frunza de dafin,
1 lingurita rasa busuioc uscat,
piper proaspat risnit,dupa gust,
1 buchetel de busuioc verde,tocat.
incepem prin a imersa rosiile in apa clocotita citeva secunde , apoi le decojim si le tocam marunt.in uleiul incins,adaugam intii usturoiul,il lasam cca 1 minut,apoi adaugam rosiile si cimbrul ,dafinul,piperul negru,busuiocul uscat.cind amestecul incepe sa fiarba ,se mai lasa 5 minute,la foc mediu,apoi se adauga scoicile si se acopera vasul cu un capac.
in 4-5 minute scoicile sint gata,le scoatem din sos,aruncindu-le pe cele nedeschise.le rezervam la cald.sosul il lasam la foc mic,inca 5 minute,sa mai scada putin si sa capete consistenta .si sa nu uit,tot acum e momentul in care adaugam busuiocul verde tocat.la final,turnam sosul peste scoici si servim cu bagheta proaspata,numai buna de inmuiat in aromatul sos sau chiar cu paste,alegerea va apartine!:)
enjoy!

vineri, 12 august 2011

CUSCUS CU SOMON&HARISSA(SALMON WITH COUSCOUS &HARISSA)



iar s-a facut de vineri si de week-end,nu vrem sa pierdem timp prea mult in fata aragazului,suntem in vacanta multi dintre noi, asa ca vin iar cu ideea unui prinz gatit in 10 minute,inspirat de pe good food .
campion si vedeta la timpul de preparare e bineinteles,cuscusul , aromat ,prietenos, versatil.din umbra,plina de modestie,scortisoara a fost cea care a imbatat cu aroma-i unica,atit pestele cit si cuscusul si le-a conferit savoare.
INGREDIENTE pentru 3 persoane:
3 medalioane somon,
1 cana de cuscus(cana de ceai de 250 ml),
2 cani de supa de legume,
2 linguri cu stafide brune,
2 lingurite rase de scortisoara,
1 lingurita de miere,
1 lingurita de pasta harissa,
1 buchet de patrunjel,tocat grosier,
3 linguri iaurt gros sau chiar smintina,cu procent mic de grasime,
sare,piper,dupa gust.
per primam ,amestecam harissa cu iaurtul intr-un vas mai mic.
per secundam, amestecam intr-un alt vas cuscusul cu stafidele,patrunjelul ,1 lingurita de scortisoara ,iar peste el turnam supa de legume clocotita,acoperim cu un capac sau folie alimentara chiar,10 minute .intre timp,medalioanele de somon,spalate si zvintate cu un prosop de hirtie se badijoneaza cu pasta obtinuta din amestecarea unei lingurite de scortisoara si a uneia de miere,apoi se asezoneaza cu sare si piper.se dau la cuptorul preincalzit,functia grill(flacara de sus din cuptor),cca 7-8 minute.
afinam cuscusul cu furculita,il asezonam cu sare ,piper si il impartim in farfurii,deasupra asezam medalioanele de somon si servim cu pasta de harissa si iaurt.
enjoy!

miercuri, 10 august 2011

SOTE AROMAT DE ARDEI CU FASOLE FLAGEOLET (FLAVORED PEPPERS SAUTE WITH FLAGEOLET BEANS)

povestea aromatului sote incepe cu doua frunze de dafin rupte dintr-un gard viu,mirosite si contemplate,apoi uitate intr-un colt de bucatarie ...si regasite in ziua urmatoare,cind eram in cautarea a ceva care sa insoteasca o clasica friptura de pui.adica pulpe cu ierburi ,usturoi,piper si sare,putin vin alb,la cuptor,o ora...frunzele au fost de bun augur inspiratiei mele,am construit la iuteala un sote aromat in care principalii protagonisti au fost boabele de fasole flageolet(o varietate de fasole alba ale carei boabe se consuma inainte de a se maturiza,cind inca sint verzi) si trei ardei in trei culori.:)
ingrediente pentru 3 persoane:
3 ardei grasi,diferit colorati,
1 cutie conserva cu boabe de fasole flageolet,cca 600 grame,
3 catei de usturoi,tocati fin,
2 linguri de ulei de masline,
1/4 lingurita boabe de coriandru,
1 lingurita oregano uscat,
1/4 lingurita scortisoara,
1/4lingurita ardei iute pisat,
2 frunze de dafin,
sare,piper negru proaspat risnit,dupa gust.
incingem uleiul intr-o tigaie antiaderenta si sotam cca 30 secunde usturoiul tocat fin,impreuna cu boabele coriandru,zdrobite putin sub lama cutitului ,adaugam apoi si cei 3 ardei taiati fideluta,ii sotam si pe ei cca 3 minute,apoi adaugam fasolea boabe,clatita bine cu apa si scursa,asezonam intreg amestecul cu sare ,piper,adaugam si scortisoara,oregano,ardeiul iute si frunzele de dafin si sotam pentru inca 3-4 minute,sa se intrepatrunda bine aromele .eu am decorat in marea graba cu citeva felii de usturoi si putin patrunjel uscat, cam atit si un rezultat ...delicios!:)
enjoy!

marți, 9 august 2011

SALATA DE FRUCTE CU COCOS (FRUITS SALAD WITH GRATED COCONUT )

nici nu stiu cum as putea categorisi aceasta salata:mic dejun,desert sau cina?poate ma ajutati voi,la mine e probata in toate cele 3 momente "gustative" ale zilei si si-a facut efectul pe deplin de fiecare data:mi-a placut.drept care am considerat ca trebuie sa ia drumul "share"-uirii tovarasesti!:)
ingrediente pentru 4 persoane:
4 piersici sau nectarine,taiate in felii,
1 cutie cu compot de ananas(daca aveti proaspat e si mai bine!),
2 linguri cu nuca de cocos rasa,
optional,o lingura cu amestec de seminte,nuci,alune,etc.
fructele feliate se amesteca cu atentie intre ele ,fara a le strivi ,impreuna cu 1,5 linguri de cocos ras,se pudreaza apoi la suprafata cu jumatatea de lingura de cocos ramasa si se adauga optional alune ,seminte sau alte oleaginoase care va plac,dar in cantitate mica. se refrigereaza amestecul pentru macar 1/2 de ora ,apoi se poate servi.
enjoy!

duminică, 7 august 2011

TAPENADE DE MASLINE VERZI (GREEN OLIVES TAPENADE)


o reteta tributara ca origine regiunii franceze provence,unde tapeno inseamna capere,acestea din urma fiind raspunzatoare de transformarea unei paste de masline care dainuia din antichitate (cind au fost consemnate primele retete ,combinatii ale pastei cu ulei de masline ,otet si aromare cu fenicul ,coriandru,cumin,menta) intr-un antreu modern ,servit cu piine prajita sau insotind chiar felurile principale cu carne de pasare,peste sau legume.
exista atit in varianta cu masline negre cit si in cea cu masline verzi ,retetele fiind diverse,indepartindu-se de origini,unele excluzind caperele chiar.:)
multe din ele includ usturoi,suc de lamiie,mustar,ton sau chiar cognac.
eu am incercat sa nu ma indepartez foarte mult de original,nu am excelat in executie (voi persevera si va voi arata data viitoare cu siguranta un rezultat mai bun) dar compozitia per total a avut un gust foarte bun,borcanelul din imagine fiind "rezolvat"rapid,in sensul golirii,desigur ,de catre unii din noi.:)dupa care am fost acuzata de coruptie de la dieta...
ingrediente pentru 3-4 persoane:
-150 gr masline verzi,fara simburi,
-2 fileuri de ansoa,
-1 lingura de capere conservate in saramura,scurse,
-30 ml ulei de masline,
-1 lingura cu virf de pudra de migdale,
-piper negru proaspat macinat,
-1 lingurita de oregano uscat.
maslinele se taie bucati cit mai mici si se mixeaza impreuna cu caperele si fileurile de ansoa taiate bucati mici,la robot,apoi se adauga pudra de migdale,mixam iar,incepem sa adaugam uleiul ,putin cite putin,mixind alternativ. in final adaugam piperul si oregano si actionam inca o data butonul robotului.daca nu consumam produsul pe loc ii putem adauga putin ulei deasupra,dupa ce il depozitam intr-un vas adecvat,acesta formind o pelicula ce impiedica procesele de oxidare si contactul cu bacteriile.
enjoy!


sâmbătă, 6 august 2011

SALATA CU BOABE DE LUPIN ,CARTOF DULCE SI MASLINE (LUPINI BEANS,SWEET POTATOES&OLIVES SALAD)


tin sa va spun ca am conceput salata de fata pornind de la faptul ca doream sa ofer cititorilor mei o reteta de post, consistenta si nou-nouta.asa se face ca m-am oprit asupra unei vechi retete orientale cu za'atar,masline si seminte de lupin .cea din urma fiind o planta buna atit pentru alimentatia noastra cit si a animalelor dar si cu veleitati ornamentale .am fost intrigata sa vad atit in piata din oras cit si in magazine niste boabe galbui si patratoase ca forma despre a caror existenta nu stiam nimic , care se dovedesc a fi izvor de fibre , proteine, acizi grasi polinesaturati si care sint folosite inca din antichitate.lipsa colesterolului si a unui gust specific fac din lupin,conform studiilor,un excelent inlocuitor al carnii si lactatelor,inlocuitor la care se preconizeaza ca se va recurge in viitor.
ceea ce e remarcabil este ca planta actioneaza benefic si asupra solului,ameliorindu-l , nu necesita tratamente insecticide sau fungicide,aspecte deloc de neglijat cind ma gindesc la goana noastra actuala dupa "bio".
reteta de fata pastreaza vechiul schelet al salatei orientale,dar are multe noutati,atit la nivel de compozitie cit si de asezonare,care au transformat-o total.
ingredientele salatei,pentru 2 persoane:
1 cartof dulce,300-400 grame,taiat cuburi ,fiert si racit,
100 grame de masline verzi,fara simburi,
100 grame masline negre,fara simburi(nu va uitati la ale mele,erau cu:)),
3 rosii uscate la soare,conservate in ulei,taiate fisii,
100 grame seminte de lupin,fierte,in conserva,curatate de coaja(asta a fost munca de sisif,dar cum eram incercata ieri de tot felul de nervisori a fost un exercitiu bun,de introspectie si autoflagelare:)),
1 lingurita de oregano uscat,
1 lingurita de maghiran uscat,
1 lingurita de cimbru uscat,
1 lingurita de boia iute de ardei,
1/2 de lingurita de ardei iute pisat,
2 linguri ulei de masline.
prepararea e ultraprevizibila,consta in amestecarea tuturor componentelor si refrigerarea ,pentru macar o ora, a salatei rezultate .
enjoy!



miercuri, 3 august 2011

SCOICI IN SOS DE SMINTINA CU SOFRAN(CLAMS IN CREAM SAUCE WITH SAFFRON)




as putea numi acest post"din darurile minunate ale oceanului",micutele scoici provenind de la citiva prieteni romani de aici,care mergind la plaja ,in perioada de reflux a oceanului,au adunat ,sub strictele indicatii ale localnicilor , multe scoici pe care le-au rezervat in apa de mare si ni le-au facut cadou spre a le gati,stiind ca ne plac foarte mult .asa ca nu am stat mult pe ginduri si am trecut la treaba ,sa nu le irosesc prospetimea.
ingrediente pentru 2 persoane:
1kg scoici,eu am avut un amestec de palourdes si coques,adica scoici "covor" si scoici "inima",denumiri care in limba romana le-am aflat prin bunavointa lui radu (multumesc foarte mult!),
2 esalote,
40 grame unt,moale,la temperatura camerei,
2 catei de usturoi,
1 crenguta cimbru,
1 frunza de dafin,
50 ml vin,
2 galbenusuri de ou,
1lingura cu virf de faina,
1 buchet mic de patrunjel,tocat fin,
100grame de smintina,
sofran,cit luam intre doua degete.
prepararea incepe cu pregatirea scoicilor,pe care le-am lasat in apa rece cca 1 ora,apoi le-am scurs si clatit abundent cu apa,intre timp alegind orice scoica gasita deschisa si aruncind-o.am scurs apoi iar apa din scoicile ramase si am continuat cu inmuierea esalotei tocate marunt cca 3 minute,la foc mic,in untul topit,adaugarea usturoiului,pentru cca 1 minut,apoi a crengutelor de cimbru si dafinului,dupa care am stins cu vinul alb,am adaugat patrunjelul , scoicile si am acoperit cu capacul . lasam asa cca 3-4 minute,apoi luam capacul,scurgem zeama de la gatitul scoicilor in tigaia in care vom prepara sosul , aruncam scoicile nedeschise cit si cochiliile ramase goale,cele ramase le rezervam la cald .purcedem la prepararea sosului.amestecam smintina cu galbenusurile de ou ,iar faina o dizolvam atent ,sa nu facem cocoloase ,cu cite putin lichid de la gatitul scoicilor.cumulam smintina cu ou si faina dizolvata cu tot lichidul ramas de la gatitul scoicilor,ramas in tigaie,adaugam si sofranul si la foc foarte mic,amestecind si verificind din cind in cind ,lasam cca 5 minute sa fiarba,pina cind sosul se ingroasa si capata un pic de consistenta.in acest moment il luam de pe foc si il turnam peste scoicile tinute la cald.mai adaugam putin patrunjel tocat pentru decor si servim cu bagheta proaspata,pofta buna!
enjoy!

marți, 2 august 2011

"COQUELETS" LA CUPTOR (BAKED COCKEREL)

saptamina trecuta i-am daruit zazuzei rumeniorii astia,virtual .sper sa nu o supar daca azi ii inscriu si in colectia de retete a lui gaby,papa bun,care gazduieste provocarea culinara lunara"dulce romanie",initiata de mihaela anul trecut in octombrie si care vad ca a capatat amploare,culoare,participare...lucru care nu poate decit sa ma impresioneze pozitiv.
gaby a ales pentru provocare doua ingrediente populare,puiul si pruna,asa ca nu uitati,aduceti aparatul de fotografiat in bucatarie cind gatiti si participati la provocarea lunii august ,eu am ales puiul...de cocos!:)
"coquelets" sunt in fapt niste cocosei, pina intr-un an ca virsta si de pina intr-un kg ca si greutate, in comert gasindu-se standardizati in genere la 500-600grame.au carnea foarte frageda ,se pot gati si in 20 minute si gasesc a fi o solutie foarte rapida pentru o masa in care asteptati mai multi invitati si timpul vostru pentru pregatiri este limitat.un platou cu cocosei rumeni si cu o garnitura asortata va vor salva si vor face impresie si pofta,garantez!:)
asezonarea este la alegere,eu aici descriu doar una din multiplele variante posibile.
INGREDIENTE pentru 4 persoane:
2 "coquelets",de cite 500 grame fiecare,
1 lingura boia dulce de ardei,
2 linguri cu unt,
1 lingura cu ierburi de provence,
1 praf nucsoara,
1 capatina de usturoi,
1 lingurita de sare de mare grunjoasa,
1 lingurita de piper 4 arome(roz,alb,verde,negru),proaspat risnit,
1 lamiie.
capatina de usturoi,cit si lamiia,taiate in doua "la ecuator" se plaseaza in abdomenul cocoseilor,cite 1/2 in fiecare.din untul inmuiat la temperatura camerei ,sare,piper,ierburi,boia,nucsoara,bine amestecate,formam o pasta cu care ungem cocoseii pe fiecare bucatica de piele,dupa spalare si uscare.ii plasam in cuptorul incalzit la 180 grade celsius si ii lasam 40 minute,intorcindu-i pe partea cealalta dupa primele 20 minute.ii scoatem apoi din cuptor si ii servim cu garnitura preferata.la noi,de exemplu,are mare succes,mamaliga...:)
enjoy!